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Livre
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JOURNAL D'UNE EX-FEIGNASSE
Sous la forme d'un journal subjectif, ce guide prodigue des conseils et des astuces pour pratiquer en 6 mois une remise en forme physique aussi agréable qu'efficace. Electre 2016
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AUSTRUY ANNA
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2014 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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ALIMENTATION
IL FAUT TOUT CHANGER !
Les conseils d'un médecin pour améliorer son hygiène de vie en se nourrissant mieux. Ce guide pointe du doigt certaines habitudes alimentaires néfastes et aborde des thèmes tels que la consommation de viande, le rôle des lipides et des sucres dans la prise de poids, les produits allégés, la conservation des aliments ou encore les produits industriels. Electre 2019
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PACAUD GÉRARD
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2019 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
0 |
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Livre
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GYMNASTIQUE DOUCE POUR LES SENIORS
150 EXERCICES POUR GARDER LA FORME
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CHOQUE JACQUES
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2004 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
1 |
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Livre
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LE GUIDE DE LA PHYTOTHÉRAPIE AU QUOTIDIEN
108 PLANTES ET 100 AFFECTIONS COURANTES
Un guide pour connaître les plantes à utiliser et se soigner au quotidien. Il explique les principes de la phytothérapie, où se procurer les plantes médicinales et quelle forme galénique choisir avant de présenter les espèces, de la capucine au thym en passant par la bourrache et le pissenlit. Electre 2019
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JACQUEMARD KARINE
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2019 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
1 |
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Livre
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GUIDE ENCYCLOPÉDIQUE DE L'AROMATHÉRAPIE
PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ GRÂCE AUX HUILES ESSENTIELLES
70 fiches détaillant les bienfaits et les précautions d'utilisation d'huiles essentielles pour soigner les maux du quotidien. Avec des conseils et des informations sur la fabrication, la qualité, le choix et les voies d'administration des huiles essentielles. Electre 2023
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CHAVANNE PHILIPPE
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2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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LA MALADIE CORONAIRE
ÉVITER LA CRISE CARDIAQUE ET SES COMPLICATIONS
Cet ouvrage aborde la maladie des artères coronaires, à destination des patients et de leur entourage. Il évoque la vie quotidienne et les précautions à prendre pour les malades.
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DANCHIN NICOLAS
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2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
2 |
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Livre
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IN PÉRINÉE WE TRUST
SPORT, SEXUALITÉ, MATERNITÉ
Des conseils pour prendre soin du périnée, notamment afin d'augmenter le plaisir sexuel ou de gérer la continence. L'auteure, Princesse Périnée sur les réseaux sociaux, s'attache aussi aux particularités liées à la maternité et au sport. Elle souligne l'importance de ce muscle et appelle à ne pas le négliger quel que soit son âge ou son sexe. Electre 2021
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FAJAU SABRINA
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2021 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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INFERTILITÉ
MON GUIDE VERS L'ESPOIR
La thérapeute propose aux couples d'affronter l'annonce de leur infertilité, et le regard de leur famille et leur entourage, mais aussi de découvrir les techniques de procréation médicalement assistée. Electre 2018
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SCHOUHMANN-ANTONIO DÉBORAH
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2018 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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LE GRAND LIVRE DU VÉLO
ENTRETIEN & RÉPARATION
Un guide pour choisir, entretenir, réparer et optimiser les performances de son vélo, illustré de pas à pas : direction et selle, freins, suspension... Electre 2019
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BEAUMONT CLAIRE
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2018 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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LE PETIT LIVRE DU PAILLAGE ET DE LA PERMACULTURE
Un guide pour maîtriser les techniques propres au paillis et à la permaculture et obtenir un jardin respectueux de la nature. Electre 2015
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DELVAUX CATHERINE
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2015 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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DES JARDINS DANS DES CAISSES À VIN
Des conseils pour créer des minijardins dans des caisses à vin : les avantages et inconvénients, la préparation, les questions techniques, l'entretien, la mise en place des plantes, etc. Electre 2015
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COLLAERT JEAN-PAUL
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2015 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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TRESSES ET TORSADES
24 TUTOS À MAÎTRISER !
24 projets de coiffure pour cheveux longs ou mi-longs : tresses en épi, en couronne ou en diagonale, torsades, bun, triple chignon, etc. Electre 2016
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MADEMOISELLE BLUSH
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2015 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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5 MINUTES POUR SE COIFFER
Cinquante modèles de coiffures à réaliser en cinq minutes : chignons, tresses ou encore queues de cheval. Avec des conseils de professionnels et plus de 350 photographies et schémas explicatifs. Electre 2017
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STREBE JENNY
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2017 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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MENER UNE RÉUNION EFFICACE
Des réponses concrètes pour organiser une réunion, interpréter les réactions d'un groupe, gérer les temps de parole, les perturbateurs, traiter les objections, améliorer sa propre expression face au groupe...
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MOULINIER RENÉ
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2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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GOMMETTES
UNE MINE D'IDÉES POUR TOUS LES ÂGES
Des projets, présentés pas à pas, pour décorer avec des gommettes son intérieur, des cartes, etc. Electre 2018
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JOURDAIN HÉLÈNE
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DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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GOURMANDISES EN PAPIER
Des pas à pas illustrés pour réaliser une vingtaine de créations en papier sur le thème des confiseries. Electre 2017
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JOURDAIN HÉLÈNE
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2017 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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PÂTE POLYMÈRE
200 EFFETS ET TECHNIQUES
Les techniques d'utilisation de la pâte polymère (fabrication de cannes, sculpture, mélange de couleurs, effets, imitations, etc.), accompagnées de conseils. Avec des exemples de réalisations. Electre 2015
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SEGAL MARIE
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2015 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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JOYEUSES PÂQUES AU TRICOT
Des idées et des modèles pour concevoir des objets de décoration pour les fêtes de Pâques au tricot : lapins, poules, poussins, boules, etc. Une explication de base est fournie, pour être déclinée en une multitude de possibilités, de motifs et de couleurs. Electre 2016
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ARNE & CARLOS
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2016 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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20 PULLS TOUT DOUX
À TRICOTER POUR TOUTE L'ANNÉE
Des modèles de pulls confortables aux coupes actuelles à tricoter. Electre 2016
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CHARLOV
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2016 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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Livre
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QUEEN
PHOTOGRAPHIES DE NEAL PRESTON (LES)
300 clichés du photographe officiel de tournée du groupe de rock, accompagnés de confidences de ses membres ainsi que d'anecdotes sur la vie dans les coulisses, les concerts et les séances en studio. Electre 2021
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PRESTON NEAL
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2020 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
06-05-2024 |
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